北京婦產醫院 產科護士長
知名母嬰護理專家
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評價：5人評分：100分
學會了，希望真的管用。
確實能減輕疼痛，效果挺明顯的，課程非常非常好，每天跟著視頻練一會兒，前后練了沒有一個月。
這門課程很有用，有要點講解，還能每天跟著練呼吸10來分鐘，十分好！
有效果，感覺用呼吸法沒那么疼了
技巧和注意事項都教了，最后一節的跟隨練習很贊，每天跟著練感覺記得很快，等生完寶寶再告訴大家效果
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