北京婦產醫院 產科護士長
知名母嬰護理專家
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評價:5人評分:100分
學會了,希望真的管用。
確實能減輕疼痛,效果挺明顯的,課程非常非常好,每天跟著視頻練一會兒,前后練了沒有一個月。
這門課程很有用,有要點講解,還能每天跟著練呼吸10來分鐘,十分好!
有效果,感覺用呼吸法沒那么疼了
技巧和注意事項都教了,最后一節的跟隨練習很贊,每天跟著練感覺記得很快,等生完寶寶再告訴大家效果
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