孕婦吃什么好？哪些食物適合準媽媽吃？有什么食物是適合準媽媽吃的呢？粗糧懷孕之后受身體激素的影響，不少準媽媽都會有便秘的困擾。粗糧，比如玉米，紅薯，燕麥等食物，含有大量 [詳細]
吃什么食物可以促進胎兒寶寶大腦發育？促進寶寶大腦發育的食物首先就是大家都知道的核桃。核桃補腦還是有科學依據的，并不僅僅是以形補形。蛋黃，蛋黃中含有卵磷脂等腦細胞發育所 [詳細]
孕中期孕晚期飲食建議：吃什么好？怎么吃？孕中晚期飲食建議胎兒發育明顯加快、營養需求越來越多，胎兒的肌肉、骨骼在繼續發育，腦細胞迅速增殖分化、腦體積增大、腦部發育結構、功能 [詳細]
孕早期飲食建議:孕早期吃什么好？怎么吃？孕早期飲食建議(孕0—12周)孕初期是胎兒神經管形成和器官形成期，因此要平衡各種營養的攝入，特別要注意補充葉酸，適當補充葉酸可有效降低 [詳細]
妊娠晚期應適當補充鐵元素 鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關系。因此，鐵 [詳細]
孕婦營養素 孕媽咪是1人吃2人補，孕期營養直接關系到胎寶寶的健康，也一定程度上影響奶水的多少。隨著胎寶寶的生長，孕婦每個月的營養需求都是有變 [詳細]
孕期體重管理必知七大準則 ?、?根據BMI計算出自己孕期體重增加的范圍 每個人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的范圍 [詳細]
孕晚期工作對胎兒體重的影響 有研究顯示，孕晚期堅持工作可能會導致胎兒在母體子宮內發育緩慢，嬰兒更容易健康狀況較差?！ ≡缙谘芯空J為，孕婦長時間工作會增加新 [詳細]
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